TRÆN DIN KROP STÆRK OG SMIDIG SENIORHOLD M/K

  • Start dato:
    13. september 2019
  • Slut dato:
    22. november 2019
  • Tidspunkt:
    09:00
  • Hjemmeside:
  • Sted:
    Kildemarksvej 70, 4700 Næstved

Undervisningen foregår til musik og omfatter konditions- styrke- og smidiggørende øvelser samt udspænding og afspænding.

Hele kroppen arbejdes grundigt igennem hver gang og øvelserne underbygges med teori.

Der lægges vægt på at træne kroppen hensigtsmæssigt samt at opnå større kropsbevidsthed.

Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.

Praktisk info

Medbring tæppe.

Se pris og tilmeld dig her.

Følg os på Facebook

Følg os på Instagram

Så mange oplevelser
har vi på siden lige nu

Husk også byens scener – se eksempelvis…

Husk også byens sportsoplevelser