RYGTRÆNING FOR PENSIONISTER M/K

  • Start dato:
    12. september 2019
  • Slut dato:
    28. november 2019
  • Tidspunkt:
    10:00
  • Hjemmeside:
  • Sted:
    Musikstalden, Grønnegade Kaserne, 4700 Næstved

Træn din krop stærk og smidig – selvom din ryg giver dig udfordringer.
På dette kursus er der individuel vejledning – så du har mulighed for at træne
og bevæge dig uden at overbelaste din ryg.
Du vil få viden om, hvordan du kan bruge din krop hensigtsmæssigt i hverdagen samt gode sidde- og
hvilestillinger.
Hver gang afsluttes med afspænding af krop og sind.
Øvelserne underbygges med teori.
Løs og lun påklædning.
Medbring liggeunderlag, tæppe – samt evt. Lille pude.
Underviser: Pernille Nielsen
Afspænding- og bevægelsespædagog
Psykomotorisk Terapeut

Praktisk info

Se pris og tilmeld dig her.

Følg os på Facebook

Følg os på Instagram

Så mange oplevelser
har vi på siden lige nu

Husk også byens scener – se eksempelvis…

Husk også byens sportsoplevelser