KOM TIDLIGT “I FORM” TIL FØDSLEN

  • Start dato:
    13. september 2019
  • Slut dato:
    22. november 2019
  • Tidspunkt:
    13:00
  • Hjemmeside:
  • Sted:
    Kildemarksvej 70, 4700 Næstved

Træning og bevægelse for gravide

Du kan starte, når du er klar. Kurset er også for dig, der har graviditetsgener: Ondt i rygen, bækkenløsning m.m.

På Kurset kan du arbejde med følgende emner:

  • ” Træning af muskler og led
  • ” Udspænding og stræk
  • ” Kredsløbsøvelser
  • ” Bækkenbundstræning
  • ” Afspænding Hvilestillinger Vejrtrækning
  • ” Kropsbevidsthed

Underviser: Pernille Nielsen
Afspænding- og bevægelsespædagog / Psykomotorisk Terapeut

Praktisk info

Se pris og tilmeld dig her.

Følg os på Facebook

Følg os på Instagram

Så mange oplevelser
har vi på siden lige nu

Husk også byens scener – se eksempelvis…

Husk også byens sportsoplevelser